アルペンクイックフィットネス鹿嶋と連携した健康教室の開催について

実施内容

株式会社アルペンの健康運動指導士である小澤孝司さんやアルペンクイックフィットネス鹿嶋スタッフと一緒に、生活習慣予防体操やストレッチ、厚生労働省が推奨するサーキットトレーニングを行います。

小澤 孝司さん

　　　　　　　　　　　　アルペンクイックフィットネス鹿嶋

スケジュール

下記の(1)から(3)の教室を行います。 ※継続的な参加がオススメです。

(1)対面での運動指導、生活習慣予防体操、ストレッチなど

7月26日（金曜日）13時から14時　

場所　カシマスポーツセンター会議室（鹿嶋市神向寺23-2）

講師　小澤　孝司さん（健康運動指導士）

参加者　いずれも30名

参加費　100円/回　スポーツ保険代として

(2)アルペンクイックフィットネス鹿嶋での運動

6月14日（金曜日）、6月28日（金曜日）、7月12日（金曜日）、7月19日（金曜日）　13時から14時

場所　アルペンクイックフィットネス鹿嶋（鹿嶋市宮中4779番1）

講師　アルペンクイックフィットネス鹿嶋スタッフ

参加者　20名（女性限定）

参加費　100円/回　スポーツ保険代として

※上履きが必要になります

(3)オンラインで運動指導、生活習慣予防体操、ストレッチなど

6月7日（金曜日）、6月21日（金曜日）、7月5日（金曜日）　13時から14時

場所　カシマスポーツセンター会議室（鹿嶋市神向寺23-2）または各ご家庭

講師　小澤　孝司さん（オンライン）

参加者　30名

参加費　100円/回　スポーツ保険代として

　　　　※スポーツセンターからオンライン参加の場合は100円

　　　　※ご家庭からオンライン参加の場合は無料

申込期間

各回前日17時まで申込可能です

申込方法

下記リンク先の専用申込フォームからお申し込みください。
※定員になり次第、募集を終了します。

https://logoform.jp/form/Krr5/550118＜外部リンク＞

※専用申込フォームはインターネットエクスプローラーには対応していませんので、それ以外のWebブラウザ（Chrome、Edge、Safari　など）をご使用ください。

問い合わせ先

鹿嶋市スポーツ推進課
電話：0299-82-2911
e-mail：sports1@city.ibaraki-kashima.lg.jp