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鹿嶋市高齢者筋力向上トレーニング「いきいき教室(第2期)」参加者募集


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印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 ページID:0053812 更新日:2022年7月1日更新

いきいき教室は、高齢者の体力・筋力の向上や生きがいづくりを目的とした教室です。専門のトレーナーと一緒にトレーニングを行います。

会場は、鹿島教室と大野教室の2か所になります。それぞれの教室のスケジュールなど詳しい内容は下記をご覧ください。

コロナ禍に負けない健康作り・生きがいづくりのため、教室に参加しませんか?

 

対象者

市内に住民票を有する65歳以上の方で、医師による運動制限および介護保険認定(要介護・要支援)を受けていない方

 

申込期間・定員

令和4年8月3日(水曜日)9時から電話で受付。 

定員は各教室8名。

定員になり次第、締め切り。

 

 

 

鹿島教室

ストレッチ運動・有酸素運動・トレーニングマシーンを使用し、筋力を向上させるトレーニングを行います。

 

会場 日付 時間 回数 費用  申込み・問合わせ

鹿島教室

鹿嶋勤労文化会館

アスレチック室

(宮中325-1)

令和4年

9月14日(水曜日)

~11月16日(水曜日)

※毎週水曜日

 

13時30分~15時30分

全10回

1回

220円

勤労文化会館

電話 83-5911

(9時~17時)

※月曜休館

大野教室

ストレッチ運動・有酸素運動で、筋力を向上させるトレーニングを行います。

 

会場 日付 時間 回数 費用  申込み・問合わせ

大野教室

いきいきゆめプール

トレーニング室

(津賀1904-1)

令和4年

9月15日(木曜日)~

11月10日(木曜日)

※11月3日を除く毎週木曜日

 

9時45分~11時45分

全8回

1回

220円

いきいきゆめプール

電話 95-6366

(9時~17時)

※月曜休館


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