マタニティクラス（母親学級）

初めてのお子さんを迎える妊婦さん向けにマタニティクラスを行っています。

妊娠中の生活や、育児に関する疑問や不安を、一緒に解決してみませんか？

ご興味がありましたらぜひご参加ください。

対象

初妊婦　※相談によっては経産婦も可（定員15人）。

参加をご希望の方は保健センターまでご連絡ください（要予約）。

安定期に入ってからのご参加をおすすめしています。

実施時期

5月、7月、9月、11月、1月、3月。奇数月に開催しています。

詳しくはこちら [PDFファイル／316KB]をご確認ください。

実施時間

13時～　受付

13時15分～15時まで

実施場所

鹿嶋市保健センター（鹿嶋市役所となり）　Tel0299‐82‐6218

セミナー内容

2回コースです。ご都合がつかない時には、いずれか1回のみの参加でも構いません。お気軽にご参加ください。

1回目

・妊娠中と出産、産後の生活

（妊娠中と産後のママの身体や心の変化、お産の進み方、おうちでの過ごし方について）

・妊娠中の栄養（妊娠中に必要な栄養素、バランスについての講話）

2回目

・赤ちゃんの生活
（赤ちゃんのお世話についての講話、母乳に含まれる栄養や授乳方法について）

・沐浴体験（赤ちゃんの人形を使用した沐浴の練習、お着替え、オムツ替えの練習）

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、スリッパ、飲み物（保健センター内に自動販売機がないため、事前にご準備下さい）