【大船津保育園】カスミ食育出前学習体験をしました！

カスミ食育出前学習

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カスミ食育出前学習に参加し、食事や栄養素について話を聞きました。
3つのグループの栄養素について子どもたちに分かりやすいようにキャラクターで説明してくれました。

〇赤…アカッチ
・筋肉や骨、血をつくるもの
（肉、魚、たまご、納豆、豆腐、牛乳、ヨーグルト、海藻など）

〇きいろ…キータン
・力になる物
（ごはん、パン、うどん、芋、砂糖など）

〇みどり…ミドリン
・体の調子を整えたり病気から守ってくれたりする
（トマト、キュウリ、ナス、大根、ホウレンソウ、ミカン、リンゴなど）

3人のヒーローたちをバランスよく食べよう！！

《3つの三食群☆》

また,なぞなぞボックスの中身野菜当てクイズに挑戦し、子どもたちが興味を引くような楽しい内容が盛りだくさんでした♪

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《箱の中にある野菜は何だろう～？？》

さらに1日にどれ位食べればよいのかも教えていただきました。
野菜はグーの握りこぶしが5つ
果物はグーの握りこぶしが2つ

これからも園でもバランスよく食事をとって元気な体を作っていきたいと思います☆

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