【豊郷公民館】大人の体力測定会を実施しました

​おとなの体力測定会（第1回豊郷わくわく健康スポーツ教室）

令和8年5月24日（日曜日）に、「おとなの体力測定会」を実施しました！

70歳～80歳の7人の参加者が、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物競争、6分間歩行の6種目に挑戦しました。

参加者のみなさん、お疲れさまでした。
6分間歩行でも、息を切らすことなく歩き切る方が多くみられました！
日頃のウォーキングや趣味のスポーツなど、継続が大事なことが分かります。
これからも元気に頑張りましょう！！

体力測定会のあとは、ボッチャで交流をしました。

ご参加ありがとうございました(*^-^*)