【豊郷公民館】「親子でヨガ」第7回を実施しました♪

「ママのための親子でヨガ」第7回目を実施しました♪

令和7年2月7日（金曜日）に「親子でヨガ」の第7回目を実施しました！

　
今日も元気に頑張りましょう♪
「〇〇ちゃ～ん！」「は～い♪」

「きらきらぼし」で手首をひねる運動をします。
手首をひねる動作が最近は少なくなっているそうです。確かに＜蛇口をひねる＞＜ドアノブをひねる＞など、日常生活で当たり前にしていた＜ひねる＞という動作が少なくなっているかも・・・手首を返して「きらっ☆きらっ☆きらっ☆」お子様と楽しくケガ予防してみてくださいね。

　
ママたちと一緒にリズムにあわせて身体をゆらゆら～♪

　
ママと体操をしたり、お絵かきをしたり、いつもあっという間の1時間です。
お絵かきも真剣！！

　
ママの上でバランスをとって、ポーズ♪
やってみる！できた！！が子ども達の自信につながります。
ママと一緒だと子ども達も安心してチャレンジできるかな？
転倒などのケガには注意してくださいね。

最後はきちんとお片付け♪
よくできました(^^♪

ご参加ありがとうございました！
毎回楽しい雰囲気の中、笑いの絶えないヨガ教室です。
宮本先生、ありがとうございます。子どもたちも楽しそうです♪

次回は最終回です。3月7日（金曜日）にお待ちしています！