【豊郷公民館】「ゆるらくエアロビ」を実施しました。

「ゆるらくエアロビ」実施しました♪

令和8年3月14日（土曜日）、ゆる～く、らく～に、初めての方も楽しめる「ゆるらくエアロビ」を実施しました♪

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▼準備体操のストレッチからスタート！

▼ステップを覚えて、ゆるらくエアロビに挑戦しました！
動きながら次のステップを考えることが脳トレにも♪♪みなさん、いい感じです！

▼ギクシャクした動きに、みんなで大笑いする場面も！
楽しく実施できました。

▼最後は、ストレッチとマッサージでリラックス♪

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☆ご参加いただいたみなさん、講師の浜田先生、ありがとうございました！！