こころの健康づくり講演会　『こころいきいき　セルフケア』

こころの健康づくり講演会　『こころいきいき　セルフケア』～自分のこころを整理することから始めよう～

日々の生活のなかで、ふと疲れを感じることはありませんか？　

忙しい毎日だからこそ、自分のこころと向き合う時間をつくり、こころを整理してみませんか？　

内容

1．自分のこころに耳を傾けるには
2．こころを整理するヒント

講師

 　カウンセラー　高岡　美紀　先生

開催方法

　Youtube動画によるオンライン配信

費用

　無料（ただし通信費用は自己負担になります。）

申込方法

　Web申込→ https://logoform.jp/form/Krr5/927984＜外部リンク＞

　申し込み時に年齢や性別などのご回答にご協力ください。

　※お申し込みいただいた方には、保健センターより受付完了メールを送信します。

　　5日以内にメールが届かない場合には、お手数ですが保健センターにご連絡ください。

申込期間及び配信期間

　3月7日（土曜日）～3月31日（月曜日）　​