鹿嶋市こころの講演会　『働く人のこころの健康』

鹿嶋市こころの講演会　『働く人のこころの健康』～自分のこころに耳をかたむけましょう～

　日々の生活のなかで、ふと疲れを感じることはありませんか？　その疲れは身体の疲れですか？こころの疲れですか？

　自身のこころに耳を傾けることの大切さ、ストレスとの向き合い方・対処法など、この機会に一緒に学んでみませんか？

内容

1．こころに耳を傾けるとは？
2．ストレスの原因を知る
3．ストレスとの向き合い方

講師

 　カウンセラー　高岡　美紀　先生（公益財団法人　茨城カウンセリングセンター）

開催方法

　Youtube動画によるオンライン配信

費用

　無料（ただし通信費用は自己負担になります。）

申込方法

　Web申込→https://logoform.jp/form/kRr5/927984＜外部リンク＞

　申し込み時に年齢や性別などのご回答にご協力ください。

　※お申し込みいただいた方には、保健センターより受付完了メールを送信します。

　　5日以内にメールが届かない場合には、お手数ですが保健センターにご連絡ください。

申込期間及び配信期間

　3月1日（土曜日）～3月31日（月曜日）　​