【中央公民館】第4回市民カレッジ　人生100年時代！くらしに役立つ「睡眠」と「健康」の知恵袋

第4回市民カレッジ　 「睡眠」と「健康」の知恵袋

人生100年時代！誰もが健康的な暮らしを願っていますよね！
より良い睡眠は心身の健康や日々の活力の源です。睡眠についての正しい知識や方法を学び、健康的な100歳を目指しませんか？

さぁ、あなたも眠り方改革を起こそう！

日時

令和5年1月21日（土曜日）　13時30分　～　15時30分

会場

鹿嶋市立中央公民館（鹿嶋市まちづくり市民センター）3階講義室
（鹿嶋市宮中4631番地1）

講師

明治安田生命保険相互会社
ファイナンシャルプランナー　高田　由紀子　氏

募集対象

市内に在住・在勤の方

募集定員

30名
※申込者多数の場合は抽選となります。

受講料

無料

応募方法

募集期間　　令和4年12月1日　～　令和4年12月13日17時00分まで

チラシについている申込書を鹿嶋市立中央公民館（鹿嶋市まちづくり市民センター）まで提出いただくか、電話（0299-83-1551）で申し込みをしてください。​

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