【豊津公民館】新春ウォーキング

神の道　神の住むまち「北浦コース」を歩きました

　今年も豊津公民館活動への参加よろしくお願いいたします。

　さて、今年最初の事業として新春ウォーキングを1月15日（日曜）に実施しました。正月ですので、鹿島神宮を通る神の道コースを選びましたが、フルコース（15.2km)は少し厳しいので、ショートの北浦コース(9.1km)を歩きました。

　参加住民8人、公民館職員3人の計11人で豊津公民館を午前9時に出発、約2時間30分をかけて全員完歩。年末にテレビ番組で連続して紹介された鹿島神宮は、15日にしては結構人がいました。特に奥宮は参拝者が列を成していて、テレビ効果を感じました。

　コース終盤は山の中を通り、猪と出くわさないかひやひやでしたが、普段歩かない道でしたので色々と楽しめました。

　最後、豊津公民館へ戻りゴール。いつも歩いている人は全然平気な距離だったようですが、運動不足が如実に出た人もいました。特に何個所かあった坂道や階段がきつかったとの事です。

　昨年末には日常生活での健康チェックをする健康チャレンジに2か月挑戦してもらいましたが、運動を毎日続けるのはなかなか難しいようです。でも、運動は健康維持・増進に必要不可欠な要素です。軽い運動でも、できるだけ習慣づけるようにしたいですね。

豊津公民館前で準備運動をしてから出発

最初の坂道　城山公園

鹿島神宮本殿前　（改修中）

鶴来稲荷大明神へも参拝

天狗党の墓　初めて来る人も

最後は一の鳥居前で集合写真