【豊郷公民館】親子でYOGA 第2回

元気いっぱい！

7月19日（火曜日）に第2回目の「親子でYOGA」を実施しました。
今回の参加親子は4組と少し寂しい参加状況でしたが、子どもたちは広い和室を小さな体で動き回り、人数増えた？と錯覚をおこしてしまうほど元気いっぱいでした！

親子対抗で競争をしたあと、ゆったり親子ヨガ、子どもたちの集中力が途切れた後は、ママたちのトレーニングタイムです。歪み改善ストレッチや産後の骨盤を引き締めるトレーニングを宮本先生に教えていただきました。今回も和気あいあいと楽しく体を動かしてリフレッシュすることができました！

8月の「親子でYOGA」はお休みです。
次回は9月20日（火曜日）です。
癒しの親子ヨガ＆カラダ調整トレーニング、たくさんのご参加お待ちしています♪
新規の方もお待ちしています！

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