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鹿嶋市
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最終更新日時 2013年05月08日 19時17分 文書番号 000004596 印刷ページ   スマートフォン版

妊娠中のリラックス法について

情報発信元:健康福祉部 保健センター

〒314-8655   茨城県鹿嶋市大字平井1187番地1  
TEL0299-82-6218   FAX0299-82-6219  
MAILkenkou2@city.ibaraki-kashima.lg.jp
【質問】

妊娠中です。おなかの赤ちゃんへの語りかけやリラックス法を教えてください。

【回答】

お腹の中の赤ちゃんにとり一番安定するのは、お母さんの体と心の安定になります。無理をせず、調子が悪い時は体を休めたり、自分自身がここち良いと思うことをしていただければよいと思います。また、是非、だんなさんとお腹の赤ちゃんについてたくさんお話をしていただきたいと思います。保健センターでは、年に6回を目安に開催している「妊娠中からの子育て講座」にて具体的な方法をお伝えする事もありますので是非ご利用をしてください。


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